主寝室7〜8畳は十分?家族4人の注文住宅で考えた寝室の広さ
注文住宅を検討する中で、主寝室を何畳にするか悩みました。
主寝室は毎日使う部屋です。
夫婦で寝る場所なので、狭すぎると不便です。
一方で、主寝室を広くしすぎると、子ども部屋、在宅勤務用の書斎、収納、廊下、トイレなど、ほかの場所が狭くなります。
わが家では、35坪前後の家に以下を入れたいと考えています。
35坪前後の家に入れたいもの
主寝室
子ども部屋2つ
在宅勤務用の書斎
1階ファミクロ
収納
トイレ
できるだけ短い廊下
そのため、主寝室を広く取りすぎるのは難しいです。
結論として、わが家では主寝室7〜8畳は十分現実的だと考えています。
理想は8畳ですが、寝ることを中心に考えるなら7畳台でも問題ないと思っています。

寝室に大きな収納家具、ドレッサー、デスク、テレビ台まで置きたい場合は、8畳以上ある方が安心です。
ネットで調べた主寝室の広さの目安
主寝室の広さについて調べると、夫婦2人の寝室は6〜8畳程度がひとつの目安として紹介されることが多いです。
パナソニックホームズの記事では、夫婦2人でダブル・クイーンベッドを使う場合、快適な広さの目安は6〜8畳とされています。
また、ベッドだけではなく、人が通れる幅や家具を置く余白も含めて検討することが大事だと説明されています。(パナソニック ホームズ)
別の住宅会社の記事でも、寝室の広さは6〜8畳が一般的とされています。(君津住宅)

わが家のように35坪前後の家で考えるなら、主寝室は7〜8畳が現実的だと感じました。
ベッドサイズで必要な広さは変わる
主寝室の広さを考えるうえで、ベッドサイズはかなり重要です。
ベッドのサイズ目安は以下です。
| ベッド | サイズ目安 |
|---|---|
| シングル | 幅約100cm × 長さ約200cm |
| セミダブル | 幅約120cm × 長さ約200cm |
| ダブル | 幅約140cm × 長さ約200cm |
| クイーン | 幅約160cm × 長さ約200cm |
| キング | 幅約180cm × 長さ約200cm |
| シングル2台 | 幅約200cm × 長さ約200cm |
ベッドサイズの目安として、シングル約100cm、セミダブル約120cm、ダブル約140cm、クイーン約160cm、キング約180cmと紹介している住宅会社の記事もあります。(ブルーハウス)
夫婦2人の主寝室でよく考えるのは、以下の3パターンだと思います。
夫婦2人のベッド候補
ダブル
→ 幅約140cm
クイーン
→ 幅約160cm
シングル2台
→ 幅約200cm
ダブルベッド1台なら、7畳でも比較的置きやすいです。
クイーンベッドやシングル2台にするなら、8畳ある方が安心です。

特にシングル2台は横幅をかなり使うため、7畳だとベッドまわりの通路がやや狭く感じる可能性があります。
7畳の主寝室でできること
7畳の主寝室は、夫婦2人で寝る部屋としては十分現実的です。
| できること | 内容 |
|---|---|
| ダブルベッド | 置きやすい |
| クイーンベッド | 配置次第で可能 |
| シングル2台 | 置けるが余白は少なめ |
| ナイトテーブル | 小さめなら可能 |
| クローゼット | 収納込みだと少し狭く感じる可能性 |
| デスク・ドレッサー | 置くなら工夫が必要 |
7畳は、寝る中心の部屋なら十分です。
ただし、ベッド以外の家具を多く置くと、やや狭くなります。
7畳に向いている使い方
寝る
着替える
少し物を置く
小さなナイトテーブルを置く

逆に、テレビ台、ドレッサー、デスク、大きなチェストまで置きたい場合は7畳では窮屈になりやすいです。
8畳の主寝室でできること
8畳になると、主寝室としてかなり使いやすくなります。
| できること | 内容 |
|---|---|
| ダブルベッド | かなり余裕あり |
| クイーンベッド | 置きやすい |
| シングル2台 | 現実的 |
| ナイトテーブル | 両側に置きやすい |
| 小さなチェスト | 配置しやすい |
| テレビ | 壁面利用なら可能 |
| ベビーベッド | 一時的に置きやすい |
8畳あれば、夫婦2人の寝室として安心感があります。
8畳ほどの広さがあれば、ダブルからクイーンといった大きめのベッドも検討しやすく、ベッド横にチェストやドレッサーを置く余裕も生まれると説明しているインテリア系の記事もあります。(toso.co.jp)
わが家でも、理想を言えば8畳が良いと考えています。

ベッドまわりに余白が出やすく、将来ベッドサイズを変えたい場合にも対応しやすいからです。
7畳と8畳の差はどれくらい大きいか
7畳と8畳の差は1畳です。1畳は、目安として約1.6㎡前後です。
地域や住宅会社によって畳の大きさは違いますが、概算では以下のように考えられます。
1畳だけと聞くと小さく感じます。
しかし、寝室ではこの1畳の差が意外と大きいです。
| 1畳増えると変わること | 内容 |
|---|---|
| ベッド横の通路 | 歩きやすくなる |
| ナイトテーブル | 置きやすくなる |
| 小さなチェスト | 置きやすくなる |
| ベビーベッド | 一時的に置きやすい |
| 圧迫感 | 少し減る |
| 掃除 | ベッドまわりを掃除しやすい |
特に、シングル2台やクイーンベッドを置く場合は、この1畳の差が効いてきます。
7畳
→ 寝る中心なら十分
8畳
→ ベッドまわりに余裕が出る

わが家では、できれば8畳。
ただし、家全体の面積を考えるなら7畳台でもよいと考えています。
7〜8畳で狭く感じるパターン
7〜8畳でも、使い方によっては狭く感じることがあります。
| 狭く感じる原因 | 内容 |
|---|---|
| シングル2台を置く | 幅をかなり使う |
| 収納込みで7畳 | 実際の床が狭くなる |
| ドレッサーを置く | 余白が減る |
| テレビ台を置く | 通路が狭くなる |
| ベビーベッドを置く | 一時的に圧迫感が出る |
| 書斎兼用にする | 7畳では厳しくなりやすい |
特に注意したいのは、収納込みの畳数です。
寝室部分だけで7畳
→ 使いやすい
収納込みで7畳
→ 実際の床は狭く感じやすい
主寝室を7畳にするなら、収納をどこに取るかが重要です。
大きなウォークインクローゼットを主寝室内に入れるのか。
1階ファミクロに服を集約するのか。
寝室内は最小限の収納にするのか。
この違いで、同じ7畳でも使いやすさは変わります。
主寝室を広くしすぎない方がよい理由
主寝室は広い方が快適に見えます。
広くしすぎるとデメリットもあります。
| 理由 | 内容 |
|---|---|
| 他の部屋が狭くなる | 子ども部屋・書斎・収納に影響 |
| 建物面積が増える | 建築費が上がる |
| 冷暖房効率が落ちる | 空間が広いほど負荷が増える |
| 掃除が増える | 床面積が広くなる |
| 寝るだけなら持て余す | 使用時間が限られる |
寝室を広くすると、多用途に使えるメリットがあります。
一方で、ほかの部屋を圧迫する、冷暖房効率が悪くなる、掃除が大変になるといった注意点も住宅会社の記事で説明されています。(ブルーハウス)
わが家の場合、主寝室は「寝る中心」で考えています。
そのため、主寝室を10畳以上にするより、子ども部屋、書斎、収納、ファミクロに面積を回したいです。

35坪前後の家では、主寝室だけを広くするのは難しいです。
収納をどう考えるか
主寝室7〜8畳で重要なのは収納です。
収納の取り方で、寝室の使いやすさはかなり変わります。
| 収納方法 | 内容 |
|---|---|
| 主寝室内クローゼット | 便利だが寝室が狭くなる |
| 主寝室横WIC | 収納力は高いが面積を使う |
| 1階ファミクロに集約 | 寝室をコンパクトにしやすい |
| チェストを置く | 家具分の余白が必要 |
| ベッド下収納 | 補助収納として使える |
わが家では、1階ファミクロを重視しています。
そのため、主寝室に大きな収納をすべて入れるより、衣類の多くはファミクロ側に寄せたいです。

主寝室を7〜8畳にするなら、収納をどこに持たせるかをセットで考える必要があります。
わが家ならどう考えるか
わが家の考えは以下です。
| 判断材料 | わが家の考え |
|---|---|
| 家の大きさ | 35坪前後にしたい |
| 主寝室 | 7〜8畳で考えたい |
| 子ども部屋 | 2部屋必要 |
| 在宅勤務 | 書斎も必要 |
| 収納 | 1階ファミクロを重視 |
| 判断 | 主寝室は広げすぎない |
わが家では、主寝室は7〜8畳で十分だと考えています。
理想は8畳です。
ただし、家全体の面積を考えると、7畳台でも問題ないと思っています。
寝室に大きな収納家具やデスクを置く前提なら、8畳以上ほしいです。
寝る中心で、収納をファミクロ側に寄せるなら、7畳台でも十分現実的だと考えています。
まとめ
主寝室7〜8畳は、夫婦2人の寝室として十分現実的です。
ネットで調べても、夫婦2人の寝室は6〜8畳程度が目安として紹介されることが多いです。(パナソニック ホームズ)
寝る中心なら7畳でも成立します。
8畳あれば、ベッドまわりや家具配置に余裕が出やすいです。
主寝室の目安
6畳
→ ベッド中心なら成立。余裕は少なめ
7畳
→ 夫婦2人の寝室として現実的
8畳
→ 標準〜やや余裕あり
9畳以上
→ くつろぎ・収納・作業も入れやすい
わが家では、主寝室は7〜8畳で十分と考えています。
理想は8畳。現実ラインは7畳台です。
主寝室は広ければ良いわけではありません。
わが家では、寝室を必要以上に広くするよりも、子ども部屋、在宅勤務スペース、収納、家事動線を優先したいです。

主寝室は7〜8畳で十分。できれば8畳、家全体のバランス次第では7畳台でもよいと考えています。

